충치 (치아 우식)는 가장 흔한 소아기 만성 질환이다, Dental caries the most common chronic childhood disease

충치 (치아 우식)는 가장 흔한 소아기 만성 질환이다, Dental caries the most common chronic childhood disease

다음과 같이 충치를 예방 해야 한다.

사진 22. 3세 이후부터 하루 총3번 매 식사 후 이를 한번씩 닦는다.

Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, M.D., FAAP

그림 23. 칫솔질을 하고 치실로 치구를 제거해서 치아건강 관리를 잘 한다.

Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, M.D., FAAP

사진 24. 양치질을 올바르게 해야 한다.

Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, M.D., FAAP

• 나일론으로 만든 부드러운 칫솔이 더 좋다.
• 입과 치아의 크기에 따라 칫솔의 크기를 선택한다.
• 거실이나 화장실, 또는 그 외 집안 어느 장소에서든 편안하게 치아를 닦게 한다. 
• 1∼2주마다 한 번 정도 칫솔을 비눗물로 깨끗이 씻은 후 과산화수소 액에 담그고 헹구어 말려 쓴다. 
• 젖니가 몇 개 정도 났을 때는 부드러운 수건을 엄마의 손가락 끝에 감고 젖니에 묻은 음식물 찌꺼기를 닦아 줄 수 있다. 
• 칫솔질을 자신이 할 수 있는 아이들의 대부분이 어떤 종류의 음식물이든 먹은 후 항상 치아를 닦는 것이 이상적이지만 실제 그대로 실행하기가 어렵다. 
• 그러나 적어도 하루 삼시 아침·점심 식사 후와 잠자러 들어가기 전 이를 꼭 닦도록 해야 한다. 
• 이를 닦는 방법은 여러 가지가 있다. 
• 칫솔을 살살 돌리면서 이를 닦든지, 앞뒤로 그리고 위아래로 닦든지, 또는 수평으로 닦는 방법 
• 등이 있다. 
• 여러 가지 칫솔질을 하는 방법 중 단골 치과에서 권장하는 칫솔질 방법을 선택해 이를 닦으면 된다. 
• 윗니의 내외 측면은 잇몸에서 아래로, 아랫니의 내외 측면은 잇몸에서 위로, 또는 아랫니의 내외 측면과 치관은 앞뒤로 닦는다. 
• 칫솔질을 한 후 플로스(치실/이실)로 치아 사이사이에 낀 음식물 찌꺼기와 치석(플래그) 등을 제거하면 더욱 좋다. 
• 치약에는 비누 성분이 조금 들어 있기 때문에 양치질을 할 때는 거품이 난다. 
• 어떤 유아들은 치약으로 양치질하는 것을 싫어한다. 반드시 치약을 써서 양치질을 할 필요가 없다. 
• 정기 치아검진을 받을 때 단골 치과에서 칫솔질하는 방법을 배운다.

치약 Toothpaste

• 치약에는 불소 성분이 조금도 들어있지 않은 치약, 조금 들어있는 치약도 있다. 
• 보통 용량의 불소(Sodium fluoride 0.24%)가 들어있는 치약 등 여러 종류가 있다. 
• 베이비 오라젤 투스 앤드 검 클리너나 거버 투스 앤드 검 클리너 등은 불소가 들어있지 않고 글리세린 성분이 들은 치약이다. 3~4세 이하 유아들이 이를 닦을 때 쓸 수 있는 치약이다. 
• 입안에 들어 있는 것을 뱉어낼 수 있는 유아들은 보통 치약으로 이를 닦을 수 있다. 치약과 칫솔로 이를 닦은 후 물로 입안을 헹구어 뱉어내어야 한다. 이런 식으로 이를 닦을 수 있으면 학령기 전 유아들, 학령기 아이들, 사춘기 아이들이나 성인들은 보통 치약으로 이를 닦을 수 있다. 
• 불소가 들어있는 치약으로 이를 닦고 치약 성분을 삼키면 불소 과잉섭취로 불소 침착증이 이에 생길 수 있다. 
• 특히 2세 이전 유아들에게 불소가 든 치약으로 이를 닦게 해서는 안 된다. 
• 3~6세 유아들 중 일부는 이를 닦은 후 치약 성분을 삼키는 경향이 있다. 그들이 불소가 든 치약으로 이를 닦게 해서는 안 된다. 
• 권장한 1일 필요 용량 이하 불소 양을 섭취하면 충치가 생길 수 있다. 
•  불소를 과량 섭취하면 불소 침착증이 치아에 생겨 치아 에나멜에 하얀 반점이 생길 수 있다. 
• 이런 이유로 유아들이 치약으로 치아를 닦을 때 부모가 관찰 하면서 치아를 닦도록 한다. 
• 소아청소년들이 쓰는 치약을 선택할 때 단골 소아과나 치과의 조언을 얻는다. 

Dental caries is the most common chronic childhood disease

You should prevent tooth decay by:

Photo 22. After 3 years of age, brush your teeth once after every meal 3 times a day. Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, M.D., FAAP

Figure 23. Take good care of your dental health by brushing your teeth and removing the fixtures with dental floss. Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, M.D., FAAP

Photo 24. Brush your teeth properly. Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, M.D., FAAP •

A soft toothbrush made of nylon is preferable.

• Choose the size of the toothbrush according to the size of your mouth and teeth.

• Have them brush their teeth comfortably in the living room, bathroom, or anywhere else in the house.

• Once every 1-2 weeks, wash the toothbrush thoroughly with soapy water, then immerse in hydrogen peroxide, rinse and dry.

• When you have several baby teeth, you can wrap a soft towel around the tip of the mother’s finger and wipe the food residues from the baby teeth. • For most children who can brush their teeth, it is ideal to always brush their teeth after eating any kind of food, but it is difficult to do in practice.

• However, be sure to brush your teeth at least three o’clock a day after breakfast and lunch and before going to bed.

• There are several ways to brush your teeth.

• To brush your teeth with gentle rotation of the toothbrush, back and forth and up and down, or horizontally.

• etc.

• You can brush your teeth by selecting the brushing method recommended by your regular dentist among various brushing methods.

• Brush the inner and outer sides of the upper teeth from the gum down, the inner and outer sides of the lower teeth from the gum up, or the inner and outer sides of the lower teeth and the crown from front to back.

• It is better to remove food debris and tartar (flag) stuck between teeth with floss (floss/floss) after brushing.

• Toothpaste contains some soapy ingredients, so it foams up when you brush your teeth.

• Some toddlers hate brushing their teeth with toothpaste. You don’t necessarily need to brush your teeth with toothpaste.

• Learn how to brush your teeth at regular dental checkups.

Toothpaste

• There are toothpaste that contain little or no fluoride in the toothpaste.

• There are several types of toothpaste, including toothpaste containing a normal dose of fluoride (0.24% sodium fluoride).

• Baby Ora Gel Tooth and Gum Cleaner and Gerber Tooth and Gum Cleaner are fluoride-free and glycerin-containing toothpaste. It is a toothpaste that can be used by children under 3 to 4 years old when brushing their teeth.

• Toddlers who can spit out what is in their mouth can usually brush their teeth with toothpaste. After brushing your teeth with toothpaste and toothbrush, rinse your mouth with water and spit it out. If they can brush their teeth this way, preschoolers, school-age children, adolescents, and adults can usually brush their teeth with toothpaste.

• If you brush your teeth with toothpaste containing fluoride and swallow the toothpaste ingredient, fluorosis may occur due to excessive fluoride intake.

• Do not have children brush their teeth with toothpaste containing fluoride, especially before 2 years of age.

• Some 3-6-year-olds tend to swallow toothpaste after brushing their teeth. Don’t let them brush their teeth with toothpaste that contains fluoride.

• Consuming less than the recommended daily dose of fluoride can cause tooth decay.

• Excessive intake of fluoride can cause fluorosis on the teeth, resulting in white spots on the tooth enamel.

• For this reason, have parents observe and brush their teeth as they brush their teeth with toothpaste.

• Get advice from your regular pediatrician or dentist when choosing a toothpaste for children and adolescents.

출처 및 참조 문헌 Sources and references

• NelsonTextbook of Pediatrics 22ND Ed
• The Harriet Lane Handbook 22ND Ed
• Growth and development of the children
• Red Book 32^nd Ed 2021-2024
• Neonatal Resuscitation, American Academy of Pediatrics

• Oral Health The Pediatric Clinics of North America, Stuart D.Josell
• Pediatric Oral Health Stuart Jose
• Ann L. Griffen, DDS, MS
• Atlas Pediatric Physical Diagnosis Frank A Oski

• Emergency Pediatrics A Guide to Ambulatory Care, Roger M. Barkin, Peter Rosen
• Gray’s Anatomy

• 제19권 소아청소년 안과 질환 참조문헌 및 출처
• Habilitation of The handicapped Child, The Pediatric Clinics of North America, Robert H Haslam, MD.,
• Pediatric Ophthalmology, The Pediatric Clinics of North America, Leonard B. Nelson, M.D.
• Pediatric Ophthalmology, The Pediatric Clinics of North America, Lois J. Martyn, M.D.
• Pediatric Ophthalmology, Edited by Robison D. Harley, M.D.
• The Pediatric Clinics of North America, David Tunkel, MD., Kenneth MD Grundfast, MD

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“부모도 반의사가 되어야 한다”-내용은 여러분들의 의사로부터 얻은 정보와 진료를 대신할 수 없습니다.

“The information contained in this publication should not be used as a substitute for the medical care and advice of your doctor. There may be variations in treatment that your doctor may recommend based on individual facts and circumstances.

“Parental education is the best medicine.